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Le Ju-Jitsu ou self défense
JU peut-être traduit par " souplesse " et JITSU par "
technique ".
Le Ju-jitsu est en fait un principe général appliqué
au combat au corps à corps et sans armes. C'est une manière
intelligente de vaincre en utilisant la souplesse aussi bien physique que
mentale.
Le Ju-Jitsu est ancêtre du judo et des arts martiaux.
Le pratiquant trouvera dans cette discipline de nombreux moyens efficaces
de défenses contre les agresseurs même si ceux-ci sont armés
( couteau, matraque, bâton... ).
Il n'est pas nécessaire d'avoir l'expérience d'autres arts
martiaux pour pratiquer le Ju-jitsu, bien au contraire, il en est la meilleure
approche, et l'on peut en commencer l'apprentissage à tout âge.
L'utilisation, par principe, de la force de l'adversaire, en fait un sport
particulièrement accessible aux femmes, sensibilisées également
par l'aspect
" self-défense ". C'est aussi pour ceux ou celles qui
ont pratiqué plus jeunes une activité physique, la possibilité
de renouer, sans obligation de compétition, avec un sport très
complet qui développe et entretient la souplesse, la tonicité
et la condition physique.
Le Ju-Jitsu, ancêtre du judo et des arts martiaux, est un ensemble
de procédés de défense comprenant projections, strangulations,
torsions, élongations et coups.
Le Ju-Jitsu développe la souplesse. L'exécution des techniques
se font sans choc, avec progressivité et amplitude.
Le Ju-jitsu développe un travail en harmonie avec son partenaire.
Le but est de retourner la force de son adversaire contre lui-même.
Le Ju-jitsu développe la concentration. Il permet d'agir positivement
au moment le plus propice et en libérant au mieux l'énergie
interne dans l'action.